CONFIRA TUDO O QUE VOCÊ VAI APRENDER

• [Módulo 1] Conceitos Básicos - Gerenciamento do Peso & Ritmicidade (3h)
  ACESSO IMEDIATO
  
  Entenda a importância da organização rítmica da fisiologia e do comportamento para a promoção da saúde e do emagrecimento. Aprenda a analisar o cronotipo e amplie seu olhar sobre a individualidade bioquímica no atendimento nutricional para o emagrecimento.
  
  - Emagrecimento: aspectos integrativos da nutrição funcional no gerenciamento do peso;
  - Introdução à cronobiologia;
  - Ritmicidade & fisiologia – organização temporal do organismo e cronotipo.

• [Módulo 2] Desorganização Rítmica, Ganho de Peso e Síndrome Metabólica (3,5h)
  ACESSO IMEDIATO
  
  Aprenda como e porque a desorganização rítmica do organismo pode ser um preditivo para ganho de peso e desordens metabólicas e descubra como identificar os hábitos de vida que podem causar esse problema.
  
  - Cronorruptura e associação com ganho de peso e desordens associadas (síndrome metabólica);
  - Jet lag social, trabalho em turnos & ganho de peso e síndrome metabólica;
  - Como identificar a desorganização rítmica no paciente e as possibilidades para abordagem clínica.

• Módulo 3 – Crononutrição em Estratégias Nutricionais para o Emagrecimento (6h)
  DISPONÍVEL A PARTIR DE 26/08 (DATA DO 1º ENCONTRO AO VIVO)
  
  Descubra como aplicar na prática a ciência da crononutrição em seu atendimento clínico com conhecimentos e estratégias que farão a diferença no processo de emagrecimento e promoção da saúde.
  
  - Introdução a crononutrição;
  - Crononutrição aplicada ao metabolismo energético e ao comportamento alimentar (ingesta alimentar e saciedade);
  - Organização temporal da alimentação, peso e composição corporal;
  - Crononutrição aplicada à síndrome metabólica e resistência à insulina;
  - Jejum intermitente sob o olhar rítmico;
  - Alimentação com restrição de tempo e emagrecimento;
  - Estudo de caso: Abordagens dietéticas para a organização temporal da alimentação e gerenciamento do peso.
  

• Módulo 4 – Desordens Emocionais e Privação de Sono: Impactos no Gerenciamento do Peso (2,5h)
  DISPONÍVEL A PARTIR DE 26/08 - (DATA DO 1º ENCONTRO AO VIVO)
  
  O Brasil é um dos países com maior nível de estresse e ansiedade, duas condições que impactam diretamente no sono e, consequentemente, no gerenciamento do peso. Amplie o conhecimento com estratégias baseadas na cronobiologia e nutrição para melhorar a qualidade do sono e para equilíbrio do corpo e da mente.
  
  - Estresse e ansiedade: impactos no ganho de peso;
  - Privação do sono, ganho de peso e síndrome metabólica;
  - Na prática: higiene cronobiológica, saúde e gerenciamento do peso.
  

• Módulo 5 – Crononutrição na prática: uma abordagem integrativa (1h)
  DISPONÍVEL A PARTIR DE 26/08 - (DATA DO 1º ENCONTRO AO VIVO)
  

  
  

  Veja na prática como a abordagem integrativa entre a nutrição funcional e a crononutrição pode promover o equilíbrio dos sistemas orgânicos, trazendo diferencial no atendimento e melhores resultados no gerenciamento do peso e qualidade de vida.

  
  

  Estudo de caso - Integração Nutrição Funcional & Crononutrição no emagrecimento e desordens associadas.